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市場(chǎng)上的牛奶哪種好？牛奶什么時(shí)候喝好？一

男 | 12歲 2022-01-13 10:02:21 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 市場(chǎng)上的牛奶哪種好？牛奶什么時(shí)候喝好？一次喝多少？我12歲。

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關(guān)艷楠 本溪市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急性上呼吸道感染 幫助網(wǎng)友：10682
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2022-01-13 10:04:41

      推薦選擇純牛奶或者鮮牛奶，它的配料表里面只有牛乳，沒有任何其他的配料。對(duì)于有乳糖不耐受，也就是說喝牛奶可能會(huì)拉肚子的人，推薦選擇酸奶，巴氏奶相比常溫奶，保質(zhì)期短的更好些。可以飯后或者兩餐治療，每次一袋奶，200多毫升就行。

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