頭發(fā)好短，怎樣才能快點長
男 | 16歲 2022-01-13 10:01:24
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 問題描述:頭發(fā)好短,怎樣才快點長起來,頭發(fā)沒什么毛病.
第一次補充提問
要多吃點什么東西 ? 比如 水果 ,需要多喝水嗎 ?
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2022-01-13 10:06:10
1經(jīng)常梳頭發(fā)，頭發(fā)可倒著梳，對頭皮的血液循環(huán)和生長有幫助；按摩頭部或倒立或雙腿靠墻抬高，能讓血液加速循環(huán)至頭部，促進頭發(fā)的成長；保持良好的飲食習(xí)慣，不要偏食，可多攝取蛋白質(zhì)（如：肉類、肝臟、蛋類制品、黃豆類、優(yōu)酪乳）、鈣質(zhì)、膠質(zhì)（魚類食物）及深色蔬菜的食物。
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