怎樣才能讓頭發(fā)長快點

      你好，如果想讓頭發(fā)長的快，營養(yǎng)要跟上來，多吃一些含有優(yōu)質蛋白的食物，肉或者是魚類，多吃一些b族維生素的食物，可以增加毛發(fā)組織獲氧量，促進毛發(fā)增長。
      

      病情分析：
      您好，根據您所說的想法，要想頭發(fā)生長的快，首先保證有個健康的身體，腎氣充盈，脾胃功能消化吸收好，睡眠充足，因為，腎主精，其華在發(fā)，脾生氣血，發(fā)為血之余，睡眠好，血充足。
      指導意見：
      建議您，可通過補腎健脾養(yǎng)血生發(fā)的方式調理身體，可運動健身，可補充能量增強體質，也可用養(yǎng)血生發(fā)膠囊。