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肚子贅肉很多,松垮垮,怎么辦

女 | 17歲 2022-01-13 09:57:03 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 上身不算很胖,大胳膊肉有一些,摸著軟軟的,圍度23cm,可以接受,肩膀和后背也不胖,小腿腿圍33,大腿腿圍50,都還接受得了,但是唯獨肚子上肉很多,松垮垮的,一抓一大把的那種,肥肥的感覺,是為什么呢?媽媽也腰部贅肉也不少,是不是有一些遺傳?一直都在跑步,有空也做有氧操,但現(xiàn)在也沒看到什么效果,該怎么減呢?引起腰部贅肉多的原因是什么呢?

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梁茵
梁茵 溫州市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病,甲狀腺疾病,痛風,腎上腺疾病,垂體疾病及骨 幫助網(wǎng)友:7139
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2022-01-13 10:01:57 我要投訴

      減重不單單是運動,還需要配合飲食,要攝入的熱量小于消耗的熱量,同時提高基礎代謝率,才能達到科學的很好的減重效果,的確體重或者是體型是有遺傳因素參與的,但是只要堅持科學的減重還是應該有效果的。

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