健康咨詢描述: 本人女,34歲,斷斷續(xù)續(xù)失眠幾個月了,時好時壞,幾個月來吃過烏靈膠囊,知柏地黃丸,七葉神安片,都是吃一兩次有用,后來就沒用了,最近在吃知柏地黃丸,但吃過后居然心煩感覺燒心沒啥用了,通宵失眠,上次腰傷吃了舒筋健腰丸火氣也上來了,平時我還胸悶氣短,臉長了很多痘帶膿包那種,昨天一中醫(yī)開了丹梔逍遙丸和天王補心丸,但吃了半夜只睡了兩小時,且感覺睡眠較淺,這兩個藥我還要繼續(xù)吃嗎?還有什么中成藥比這兩個藥好?麻煩幫幫忙
單純看舌苔主要是脾胃不好濕氣重導(dǎo)致的,需要注意清淡飲食多吃點新鮮蔬菜水果山藥土豆這類的食物有好處的,避免油膩及辛辣刺激的食物,適量運動增加機體免疫力有好處的
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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