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晚上睡覺失眠渾身不舒服

男 | 28歲 2022-01-13 09:28:17 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：大夫你好，我晚上睡覺開著空調(diào)還是渾身出了特別多的汗，而且失眠怎么睡睡不著，頭也有點疼，我最近幾天一直在上夜班，很累和這個有原因嗎？

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2022-01-13 09:31:36

這個有一定關(guān)系的，勞累及情緒的改變，生活習(xí)慣的改變都有關(guān)系的，睡前揉揉耳唇或者用熱水泡泡腳有好處的，適量運動增肌機體免疫力有好處的，保持良好心情

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