其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-24 20:06:52 我要投訴
你晚上睡覺渾身發(fā)燙失眠，像這種有可能是植物神經(jīng)功能紊亂引起來的，首先不要去關(guān)注這些不舒適的感覺，聽一些舒緩的輕音樂，對(duì)自己做出很困的心理暗示，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┕染S素，維生素B1，等調(diào)整一下，再配合一點(diǎn)助眠的藥，平時(shí)養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。但是也要排除一下身體其他疾病的原因，所以最好也要做個(gè)全面的健康查體。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
