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多夢，失眠，好幾個(gè)月了，有什么好的辦法

男 | 45歲 2022-01-13 09:23:43 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：難受，白天睡覺也多夢，情緒也不好，愛發(fā)皮氣，有什么好治療方法了。

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2022-01-13 09:28:17

這種情況主要是與體質(zhì)有關(guān)的，放松心情就可以了，藥物可以用點(diǎn)百樂眠看看的，注意飲食，保持良好心情，適量運(yùn)動(dòng)增加機(jī)體免疫力有好處的話，多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果有好處的

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