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體重下降；吃飯正常；有時(shí)腿腫

男 | 60歲 2022-01-13 08:33:50 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：平時(shí)沒有不舒服；有糖尿病；吃飯正常；體重下降；有時(shí)腿腫；還有風(fēng)濕:

想得到的幫助：體重下降

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2022-01-13 08:38:46

體重下降主要是考慮與血糖低有關(guān)的，放松心情就可以了，這個(gè)主要是控制好血糖有好處的，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物有好處的，多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果適量運(yùn)動(dòng)增加機(jī)體免疫力有好處的

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溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。

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