有問必答網 → 外科 → 骨科 → 前天體育課去晚了沒熱身就開始立定跳遠大約三十來個吧

前天體育課去晚了沒熱身就開始立定跳遠大約三十來個吧

女 | 15歲 2022-01-13 08:04:16 1人回復 來自

健康咨詢描述： 前天體育課去晚了沒熱身就開始立定跳遠大約三十來個吧又跑的八百接著就感覺大腿前面肌肉緊繃又上了一節(jié)政治課后下樓就疼了晚上冰敷了一會第二天早晨又貼的膏藥晚上洗了個熱水澡里拉伸了一下就好多了但是有點腫今天是第三天早晨1200和十點多的1200都跑了剛開始有點疼跑完就不疼了但現(xiàn)在好像又嚴重了怎么辦

回復區(qū)
劉玉平
劉玉平 滕州市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 足踝創(chuàng)傷，足踝部以及四肢畸形疾病的矯正，關節(jié)損傷及 幫助網友：13054
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2022-01-13 08:08:00 我要投訴

      你這種情況考慮是立定跳遠導致的，大腿的前群肌肉有損傷。也就是股四頭肌有損傷。這種情況一般建議在三天之內都要冷敷，每天冷敷三次，一次半小時，不要熱敷。運動量應當適當減少。否則的話，你的肌肉拉傷會越來越重。
      

快速問醫(yī)生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

小兒四維鈣干混懸劑

小兒四維鈣干混懸劑

營養(yǎng)輔助藥。用于妊娠期、哺乳期婦女、嬰兒、發(fā)育期...[說明書]

冰王潔膚抑汗香體露

冰王潔膚抑汗香體露

腋臭、局部多汗者;一般性汗臭者止汗、香氛、抑菌、...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗：贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵！
贈送不贈送
返回
支付金額： 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網站，讓大家能夠非常方便的使用網站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯(lián)系我們，我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由