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看腰間盤突出

男 | 26歲 2022-01-13 07:59:05 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 我最近總是感覺(jué)腰部疼痛，久坐之后臀部也會(huì)有麻木感，去醫(yī)院檢查，檢查結(jié)果是腰間盤突出，看腰間盤突出要注意什么

想得到怎樣的幫助：看腰間盤突出要注意什么？

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劉玉平
劉玉平 滕州市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 足踝創(chuàng)傷，足踝部以及四肢畸形疾病的矯正，關(guān)節(jié)損傷及 幫助網(wǎng)友：13054
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2022-01-13 08:01:06 我要投訴

      患腰椎間盤突出以后，一般先建議患者進(jìn)行保守治療。建議患者睡硬板床，鍛煉腰背肌。一般推薦小燕飛以及5點(diǎn)支撐兩種方法來(lái)進(jìn)行治療。一般需要大概鍛煉一個(gè)月以上才能夠取得效果。

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