失眠十個月，看中西醫(yī)效果不明顯。
男 | 20歲 2022-01-12 19:47:19
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 由2020一月份開始失眠，至今一路看中西醫(yī)，但效果不明顯，一晚只能淺睡2一3小時，一切正常，胃口也好。
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
2022-01-12 19:51:49 我要投訴
能引起失眠的原因有很多，如工作或生活壓力大，或遇到不順心的事或挫折，或總琢磨事或擔心什么事等，或身體有什么不適或有病等等，是否經(jīng)常感到心煩？是否易激動或緊張？愛想事或琢磨事？是否總擔心什么事？是否情緒低落？是否興趣降低？是否有恐懼或害怕感？是否易受驚嚇？是否有委屈感或想哭？記憶力是否減退？注意力是否不易集中？不知血壓、血脂、血糖是否正常？。對于睡眠，不要過分的要求非得睡到多少個小時，只要第二天精力還可以，就說明睡眠還算可以，只是睡眠質(zhì)量不是很好。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費咨詢
