健康咨詢描述: 我生了孩子以后都是母乳喂養(yǎng)所以比較累,從一歲的時候開始,困的累的頭暈睡不著,越累越睡不著,四年前去醫(yī)院開了什么挫倫還有百樂眠吃了好了,后來就總是反反復復不好,年前又嚴重了又開的佐匹克隆,吃了入睡挺快就是還是早醒,現(xiàn)在我已經(jīng)不吃佐匹克隆了,還是早醒,大概三點那時候醒來就睡不著了,有時候睡不著,就是十二點睡也是三點醒,睡不好就是二點醒,總這樣就好不了了,我感覺我都害怕晚上了,就怕睡不著?我這樣還要去醫(yī)院看嗎不想吃西藥??!
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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