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失眠怎么辦如何快速睡眠偏方心

男 | 31歲 2022-01-12 18:51:18 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 晚上睡不著，愛胡思亂想，其實(shí)現(xiàn)在壓力這麼大，晚上必須的休息好，白天才能精力充沛的工作，但是往往事與愿違，總是睡不著，我就是想知道下神利舒真的沒有副作用嗎

想得到的幫助： 我就是想知道下神利舒真的沒有副作用嗎

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李洪君
李洪君 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長腦血栓，腦出血，顱內(nèi)感染，脫髓鞘性病變等神經(jīng)系 幫助網(wǎng)友：38100稱贊：1
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2022-01-12 18:53:25 我要投訴

      病情分析：失眠跟自身因素有關(guān)。一般的和最近工作壓力大或者是心情不好或者生活不規(guī)律造成的，一般的問題不大的，生活中首先注意，早睡早起適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，盡量保持樂觀心態(tài)，可以口服谷維素和安神補(bǔ)腦液治療，一段時間后還是不好就到醫(yī)院檢查一下？

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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