我這能好嗎，我現(xiàn)因?yàn)檫@個(gè)，有點(diǎn)恐懼了

男 | 26歲 2022-01-12 18:47:01 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我一緊張著急就出汗，尤其是夏天，汗就滴答流，
我還有失眠夜里多夢(mèng)，早上起來(lái)回身酸痛，白天不不精神，我200年以前好像沒(méi)這樣，

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李洪君錦州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腦血栓，腦出血，顱內(nèi)感染，脫髓鞘性病變等神經(jīng)系幫助網(wǎng)友：38100稱贊：1

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2022-01-12 18:51:12 我要投訴

病情分析：失眠、多夢(mèng)、出虛汗是神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn)，要多注意休息，避免過(guò)度勞累，要保證心情樂(lè)觀，避免工作壓力過(guò)大和精神壓力過(guò)大?？梢钥诜采裱a(bǔ)腦液來(lái)進(jìn)行治療，同時(shí)也可以口服谷維素來(lái)促進(jìn)睡眠。在此期間要清淡飲食，少吃辛辣刺激性的食物，要禁煙，禁酒，避免在睡覺(jué)之前喝濃茶或者是濃咖啡，可以在睡覺(jué)之前喝一杯溫牛奶來(lái)促進(jìn)睡眠。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>