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最近總是打呼嚕，而且聲音很大。

女 | 18歲 2022-01-12 18:20:40 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 我大概初中的時(shí)候就開始偶爾打呼嚕吧，當(dāng)時(shí)也沒怎么注意。（初中的時(shí)候作息時(shí)間不規(guī)律，每天都睡不好覺。）高一的時(shí)候不怎么打呼嚕，現(xiàn)在馬上高三了，壓力很大。（聽室友說，我最近的呼嚕聲非常大。）大概五六年了，睡眠質(zhì)量一直很差，主要是宿舍環(huán)境不好。室友總是說話，然后我就睡不著覺。感覺每天都很累。

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任冬梅
任冬梅 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九六〇醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)治療糖尿病，甲亢，甲減，對(duì)冠心病，高血壓，腦梗 幫助網(wǎng)友：49409
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2022-01-12 18:23:14 我要投訴

      您好，總是出現(xiàn)打呼嚕，考慮是睡姿不正確，或者是咽炎，扁桃體腫大引起的，減輕壓力，避免精神過度緊張，口服一些補(bǔ)氣血，去火藥進(jìn)行治療，用手按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)，增加腦血流量。
      

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