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失眠多夢的治療方法

女 | 28歲 2022-01-12 18:01:12 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我平常睡覺只要房間里有人發(fā)出一點聲音就會睡不著,但是只要我一個人睡,不管外面有多吵都能睡著,試過很多方法都沒用,試過每天晚上睡前喝牛奶,泡腳,枕頭邊放生姜絲但都沒用.現(xiàn)在我剛結(jié)婚,我老公打呼嚕,害得我每天晚上睜著眼等天亮,自從結(jié)婚以來我從來沒有好好的睡過一個覺,請問這是不是一種病,有沒有什么方法可以治療

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任冬梅
任冬梅 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九六〇醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長治療糖尿病，甲亢，甲減，對冠心病，高血壓，腦梗 幫助網(wǎng)友：49409
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2022-01-12 18:03:46 我要投訴

      根據(jù)描述考慮是睡眠不是太好，是可以睡覺之前喝牛奶泡腳的，還可以用手按摩頭皮，促進血液循環(huán)，增加腦血流量，多吃一些有營養(yǎng)的食物，口服一些增加睡眠的藥物的。
      

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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