長期便秘應(yīng)該怎么辦才好？

男 | 27歲 2022-01-12 17:25:39 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：便秘有差不多一個月了，后面我就買了清好清暢潤腸膠囊回來吃，現(xiàn)在情況比以前好多了，我不過我還是想問問醫(yī)生其他的解決便秘的方法？

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2022-01-12 17:28:16 我要投訴

除了吃藥之外，您就要注意調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)了，多吃一些潤腸通便的食物，每天也要適當?shù)倪M行體育運動，這樣可以幫助促進排便，比如香蕉火龍果或者是蔬菜粗糧谷物，這些都可以幫助促進排便的。

掛號科室：消化內(nèi)科

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