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哪些原因會(huì)造成失眠的發(fā)生呢？

女 | 33歲 2022-01-12 16:28:36 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：失眠最近都特別的常見(jiàn)有的時(shí)候連續(xù)一個(gè)星期都失眠，白天困得不行，但是到了晚上卻睡不著覺(jué)，白天也不敢睡覺(jué)，但是這樣也沒(méi)有改變失眠。

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

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2022-01-12 16:31:40 我要投訴

引起失眠的原因比較多平時(shí)工作緊張或者是壓力過(guò)大，以及一些疾病因素，都是會(huì)引起失眠的癥狀，建議你可以通過(guò)中醫(yī)用中藥進(jìn)行調(diào)理，如果是由于過(guò)度勞累或者是精神緊張，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整以后，癥狀就會(huì)得到緩解。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>