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我想美白美容了。

女 | 23歲 2022-01-12 12:12:25 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 我最近有點(diǎn)學(xué)習(xí)緊張，因?yàn)檫M(jìn)入考試間斷了，我的壓力加重，吃飯方面不均衡，讓皮膚顯得暗沉，沒(méi)有光澤了，我真的很想美白，美容，請(qǐng)問(wèn)怎么辦好？

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)我的美白啥辦法好？

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王寶貴
王寶貴 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 四肢骨折脫位，四肢神經(jīng)血管損傷，頸椎病，腰椎間盤(pán)突 幫助網(wǎng)友：29550
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2022-01-12 12:14:16 我要投訴

      想要美白飲食上可多吃豐富維生素C的蔬果.熱是促進(jìn)黑色素形成的最重要因素,所以感光能力強(qiáng)的食物,如香菜,紅蘿卜,芹菜等盡量少吃.另外搭配滋潤(rùn)型保濕品.可以嘗試用水和蜂蜜調(diào)配后加入珍珠粉,這樣用幾次以后,臉會(huì)明顯改善的。

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