想美白要多吃點(diǎn)啥
女 | 32歲 2022-01-12 12:08:39
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 我的皮膚從小就很黑，為此我自己很自卑，就想變得白一點(diǎn)，用了很多方法都沒(méi)有效果，問(wèn)醫(yī)生，醫(yī)生說(shuō)可以做美白手術(shù)，又不想做，想食療，想知道我可以多吃啥。
想得到怎樣的幫助：想美白可以多吃什么？
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2022-01-12 12:13:09 我要投訴
想美白的話需要多補(bǔ)充一些維生素C，比如檸檬之類(lèi)的，每天可以多喝一些檸檬水，一年四季都需要注意防曬，出門(mén)的時(shí)候最好抹一些防曬霜之類(lèi)的保護(hù)皮膚。想要美白，除了要多吃水果蔬菜外，還可以攝食通絡(luò)活血的中藥來(lái)改善面部肌膚的血液循環(huán)，亦可達(dá)到潤(rùn)膚美白的效果。
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