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有什么可以運動縮陰的辦法？

女 | 27歲 2022-01-12 12:04:47 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我自從生了孩子之后就再也沒有一次性高潮了，現(xiàn)在我的陰道一直都是很松弛的，根本就沒有恢復(fù)好，現(xiàn)在老公也非常的不滿意了，很想要縮陰，有什么好一點的辦法呢。

想得到怎樣的幫助：有什么可以運動縮陰的辦法？

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王寶貴
王寶貴 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 四肢骨折脫位，四肢神經(jīng)血管損傷，頸椎病，腰椎間盤突 幫助網(wǎng)友：29550
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2022-01-12 12:07:52 我要投訴

      縮陰的運動方法：括約肌縮陰運動：在每次入廁小便時，收縮陰部，阻止尿液排出，大約2分鐘后，排尿，再收縮。堅持時間的長短會隨著鍛煉時間長短而有不同。堅持練習(xí)兩個月，相信你就有不小的收獲。

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