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什么飲食上的調(diào)理能讓自己美白呢

女 | 22歲 2022-01-12 12:04:37 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 自始至終我都想讓自己的皮膚更白些再白一些，平時化妝出來的白總是感覺不自然，而且脖子就算怎么摸和臉都不是一個顏色，感覺挺假的，我想讓自己全身都慢慢的變白，

想得到怎樣的幫助：飲食上注意哪些能讓自己美白呢？

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王寶貴
王寶貴 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 四肢骨折脫位，四肢神經(jīng)血管損傷，頸椎病，腰椎間盤突 幫助網(wǎng)友：29550
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2022-01-12 12:07:24 我要投訴

      想要美白飲食上一定要注意，感光類食物都容易使皮膚變黑，所以應(yīng)該避免。應(yīng)該多吃新鮮水果食用菌等食物，控制肉、酒、糖類等強(qiáng)酸性的食物的攝入。少吃深色、油炸的食物。

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