高中畢業(yè)了，之前在學校因為學習比較辛苦

女 | 18歲 2022-01-12 10:23:14 1人回復來自未知

健康咨詢描述：高中畢業(yè)了，之前在學校因為學習比較辛苦，我每天吃那么多，晚上睡覺之前還要吃一頓，現(xiàn)在我胖的都不能見人了，前一段時間吃了減肥藥，現(xiàn)在吃的胃有點不舒服，我想通過其他的方法減肥。。

想得到怎樣的幫助：今年最好好的減肥方法是什么？胖真的令人很煩惱啊。。

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2022-01-12 10:25:41 我要投訴

你好，不建議通過吃減肥藥的方法去減肥，會對身體的器官造成一定的損傷，可以通過健身去減肥，配上合理的營養(yǎng)餐，少食多餐，多運動，這樣瘦下來不僅健康，你的體質(zhì)也會提高。

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