健康咨詢描述: 我有多年的便秘史,尤其是生孩子那年,便秘又犯了而且相當(dāng)嚴(yán)重,真是痛苦不堪,要想不再便秘和承受這份痛苦,只有找到發(fā)生便秘的原因,找到根源才能做到防范,除了飲食上要多食粗纖維蔬菜和水果外,還有哪些原因呢
想得到怎樣的幫助:便秘的原因何在?
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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