為什么早上四五點(diǎn)就睡醒?
女 | 53歲 2022-01-12 03:54:43
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 近二三個(gè)月以來(lái),每天十一點(diǎn)就很想睡,到了早上四五點(diǎn)鐘就醒來(lái),而且不能接著睡,睡覺(jué)期間也沒(méi)有多夢(mèng)的現(xiàn)象,是什么原因是更年期嗎
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孫旭紅 錦州市中心醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2022-01-12 03:57:04 我要投訴
更年期失眠是女性常見(jiàn)的一種癥狀，可以通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)理?？梢赃m當(dāng)?shù)亩喑孕┐髼?，大棗?duì)治療神經(jīng)衰弱以及失眠有一定的幫助，而且還可以補(bǔ)血。也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┌俸希徸拥仁称贰?
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