失眠嚴(yán)重，頭疼，有些喘不過來氣
女 | 20歲 2022-01-12 03:38:32
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 醫(yī)生您好，我最近失眠比較嚴(yán)重，晚上睡不著，白天又很想睡覺，心里感覺很難受，像有一塊大石頭壓著，喘不過來氣的感覺，頭也很疼，最近因?yàn)楹图依锶税l(fā)生了矛盾，不想說話，想逃避，不想和家里人對話。有時(shí)候總是想哭。
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孫旭紅 錦州市中心醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 擅長腦血管病，癲癇，神經(jīng)系統(tǒng)變性病，神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘
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2022-01-12 03:42:44 我要投訴
出現(xiàn)嚴(yán)重的失眠，可能是跟壓力過大，植物神經(jīng)紊亂有一定的關(guān)系，還是建議你平時(shí)適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情，不要壓力過大，可以服用一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行緩解，建議睡覺之前喝一杯熱牛奶，有助于緩解睡眠。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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