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心情極度低落，不想說話

男 | 29歲 2022-01-12 03:31:13 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：大概這種情況有五天左右，大多是因?yàn)楣ぷ鲗?dǎo)致的，最開始只是心情不好，慢慢的變得吃不下飯，沒得胃口，到昨天開始全身發(fā)抖，睡不著，失眠，今天早上起來頭暈眼花，暈眩了一下。差點(diǎn)昏倒了，四肢無力，工作完全沒有狀態(tài)，前幾年醫(yī)生說我輕度抑郁，現(xiàn)在我不曉得到什么程度了，會(huì)不會(huì)變嚴(yán)重了。

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2022-01-12 03:34:53 我要投訴

這種情況是由于長時(shí)間的工作壓力過大導(dǎo)致的心情不暢，建議適度的放松心情要注意勞逸結(jié)合，調(diào)整好自己的心態(tài)，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，緩解這種抑郁的情緒，也可以找他人進(jìn)行溝通，癥狀嚴(yán)重是需要就醫(yī)的。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

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