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晚上做夢夢到一個去世的人托夢給我，說我活

男 | 15歲 2022-01-12 02:47:48 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 晚上做夢夢到一個去世的人托夢給我，說我活不了多長時間了，還說讓我相信她的話，夢里的景象很真實，我的身體本來就不好，真擔心有意外，這兩天老是問，因為太害怕了，因為本身身體不好，年齡又不大

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孫旭紅
孫旭紅 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長腦血管病，癲癇，神經(jīng)系統(tǒng)變性病，神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘 幫助網(wǎng)友：42434
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2022-01-12 02:51:49 我要投訴

      如果平時學(xué)習(xí)和生活壓力過大導(dǎo)致精神過度緊張，晚上就會出現(xiàn)睡眠深度過淺，也容易出現(xiàn)多夢，所以一定要學(xué)會自我調(diào)整，首先要保持良好的情緒狀態(tài)，而且要多進行戶外營養(yǎng)運動，盡量減少白天睡眠的時間。
      

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