求問醫(yī)生，我熬夜打游戲上癮了怎么改掉

男 | 17歲 2022-01-11 22:55:48 2人回復(fù) 來自桂林市

健康咨詢描述：常年這樣，以前不懂事，天天熬夜打游戲覺得很好玩，現(xiàn)在身體比以前差了，臉都瘦了，經(jīng)常白天補覺，現(xiàn)在有點失眠了，黑白顛倒，能改過來嗎？我要戒游戲，我才17歲，有沒有什么好辦法克制一下自己，成癮了

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2022-01-12 16:43:47 我要投訴

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2022-01-12 08:33:44 我要投訴

你好，從以上情況來看，主要表現(xiàn)為近期容易沉迷游戲，感覺身體體力下降，個人分析需要考慮可能是游戲障礙，如果自己有非常迫切要改變的想法，建議可以考慮接受定期心理治療，比如認知行為療法等。

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