小孩屬于酸性體質(zhì)吃什么可以緩解，酸性體質(zhì)
男 | 9歲 2022-01-11 22:39:02
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來(lái)自未知
健康咨詢描述：
小孩屬于酸性體質(zhì)吃什么可以緩解，酸性體質(zhì)會(huì)影響孩子大腦發(fā)育嗎。
無(wú)
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2022-01-11 22:42:43 我要投訴
你好，健康的人體液應(yīng)該呈弱堿性，PH值在7.35-7.45之間，但如有不良的生活習(xí)慣，體質(zhì)會(huì)逐漸變成酸性，就是PH經(jīng)常低于7.35，酸性體質(zhì)的人容易疲勞，精神不振，易感冒等，建議要多運(yùn)動(dòng)，多吃堿性食物，如瓜果蔬菜，豆制品，乳制品，多喝水，保證充足的睡眠，避免熬夜，可改善孩子的體內(nèi)酸堿平衡。
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