不吃藥情況下，血糖指標(biāo)不穩(wěn)定的疑問

健康咨詢描述： 本人2010年9月份曾經(jīng)遇過空腹18.4的高血糖經(jīng)歷，住院10天，加出院后打胰島素共計(jì)30多天，基本正常，出院后未服用任何降糖藥物，通過跑步、飲食調(diào)理，基本維持的正常范圍:早晨空腹一般在5.3、5.8、6.1、6.2、6.3這幾個(gè)指標(biāo)，餐后2小時(shí)基本在7.4、7.7、7.8，最高也就是8左右。
前一段時(shí)間出差，沒有經(jīng)常測血糖，跑步等運(yùn)動(dòng)也基本沒有進(jìn)行了，前幾天回到家測血糖發(fā)現(xiàn)血糖早晨空腹8點(diǎn)多了，餐后2小時(shí)最高達(dá)到了13點(diǎn)多了。經(jīng)過3天的運(yùn)動(dòng)調(diào)理（主要就是6:30-7:00，19:00-19:30這2個(gè)半小時(shí)的原地跑）。近2天檢測血糖指標(biāo)為:
8月23日晚餐前6.3
8月23日晚餐后2小時(shí)7.0
8月23日睡前5.4
8月24日早晨起床后7.0（未原地跑之前測）
8月24日早晨起床原地跑30分鐘后5.4
8月24日早餐后1小時(shí)10.2（一大碗面條+一個(gè)雞蛋）
8月24日早餐后2小時(shí)8.6
8月24日午飯前11點(diǎn)測6.3

曾經(jīng)的治療情況和效果： 無遺傳

想得到怎樣的幫助：請問:為何早晨起床比睡前高那么多，也沒吃任何東西？我這個(gè)情況要不要吃藥？有什么危險(xiǎn)沒有？在一日三餐的飲食上怎么注意控制？