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腰突然痛的動不了，走路直不起腰

女 | 34歲 2022-01-11 22:08:35 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 前兩周去爬山了，過了兩天，腰突然痛的動不了（就正常走路走了兩步，突然就感覺腰斷了一樣），不能走路不能翻身，休息了一周好了，半年前也是因為加班久坐，痛過一次很嚴重的，直不起身，躺了三天慢慢好了。拍了磁共振也沒說出啥原因，想問下我的腰癥狀嚴重嗎？到底什么問題呀？適合做些什么運動鍛煉?。?

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陸森 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 消化道腫瘤，腸梗阻，胰腺炎，乳腺疾病，甲狀腺疾病， 幫助網(wǎng)友：44672稱贊：1
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2022-01-11 22:10:27 我要投訴

      目前來看是輕度的腰椎間盤突出癥。建議您平時要避免勞累，避免著涼，避免睡軟床?？梢宰雎?，快走，打太極拳，游泳等一些比較舒緩的運動。在出現(xiàn)癥狀的時期，建議多臥床休息。

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