健康咨詢描述: 我小學(xué)就有手淫的習(xí)慣,進(jìn)入初中后就更放縱,同學(xué)們都知道我手淫,最高紀(jì)錄是一天十三次,平時(shí)也是一兩天一次,有時(shí)夏天同學(xué)穿的較少,我在課堂都忍不住來一次,現(xiàn)在腎都虛了,想戒還戒不掉,請問有什么補(bǔ)腎的好方法,怎樣戒擼?
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