身高太矮了我要增高咨詢一下

女 | 16歲 2022-01-11 20:12:49 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我從15歲身高一直都是這樣了也不長了為這個事我很煩惱我也懶著去運動都是坐著很少動看到同齡人都比我高我都難受死了

曾經(jīng)的治療情況和效果：曾經(jīng)沒有治療情況

想得到怎樣的幫助：請問怎么樣才能增高啊

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2022-01-11 20:16:17 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，子女的身高與父母的遺傳有很大的關(guān)系，這只是先天的因素，也可以通過后天的飲食和運動來改善這種情況。平時可多做一些運動，比如游泳，跑步等，在飲食上也要多吃一些富含蛋白質(zhì)高鈣的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品。

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