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醫(yī)生，我經(jīng)常便秘，都好幾天沒上廁所了，請問一下

女 | 20歲 2022-01-11 20:00:08 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 醫(yī)生，我經(jīng)常便秘，都好幾天沒上廁所了，請問一下這該這么辦??！或是吃些什么樣的東西有利于這個便秘問題啊！請醫(yī)生幫我分析下。

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陸森
陸森 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 消化道腫瘤，腸梗阻，胰腺炎，乳腺疾病，甲狀腺疾病， 幫助網(wǎng)友：44672稱贊：1
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2022-01-11 20:05:07 我要投訴

      你好，根據(jù)你的描述，如果經(jīng)常性的便秘，是否是由于平時在飲食中攝入的纖維素過少導(dǎo)致的，或者是經(jīng)常吃一些辛辣油膩，刺激性的食物。建議可以適當(dāng)?shù)目诜恍┮嫔鷣韼椭{(diào)理胃腸道的不適。就是在飲食上也要多吃一些含有纖維素較高的食物，多吃一些水果和蔬菜，避免吃辛辣油膩刺激性食物。

疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）

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溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

       便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時稱... 更多>>

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