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夜晚多夢(mèng)怎么辦

女 | 20歲 2022-01-11 18:00:19 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述： 晚上睡覺(jué)又睡得著就是多夢(mèng)，自我懂事來(lái)就有這樣的夢(mèng)了，只要眼睛一閉上就是夢(mèng)的，想知道這多夢(mèng)到底是因?yàn)槭裁?，我一做?mèng)，睡眠質(zhì)量就不好。

想得到怎樣的幫助：夜晚多夢(mèng)怎么辦

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王勇
王勇 河南省人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)全科及高血壓的研究工作，慢性支氣管炎、慢性阻塞
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2022-10-13 10:25:16 我要投訴

      患者出現(xiàn)晚上睡覺(jué)多夢(mèng)的情況，這種情況建議患者可以在睡覺(jué)之前用溫開(kāi)水泡泡腳緩解一下不良的情緒和心態(tài)，其次就是保持一個(gè)積極樂(lè)觀的態(tài)度，可以適當(dāng)?shù)目诜恍╂?zhèn)靜安神類(lèi)的藥物治療常用的藥物有安神補(bǔ)腦液等藥物。
      

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