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如何提高精子活力？

女 | 29歲 2022-01-11 17:21:16 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我跟老公剛剛結婚，有在備孕了，現(xiàn)在都是講究優(yōu)生優(yōu)育的，精子在優(yōu)生優(yōu)育很重要的，我想盡快懷上，要怎么提高精子的活力呢？精子最好的生長環(huán)境是在什么樣的溫度下。平時的飲食要注意哪些呢，是不是只要補的東西對提高精子的活力都有益呢？

想得到怎樣的幫助：請問，怎樣提高精子的活力呢？

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李燚
李燚 山東省立第三醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 功能失調性子宮出血,多囊卵巢綜合征,卵巢囊腫,卵巢 幫助網(wǎng)友：109781稱贊：1
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2022-01-11 17:25:20 我要投訴

      你好，男性方面一定要注意。遠離放射線，遠離有毒有害氣體環(huán)境。戒煙戒酒。每天一定要堅持一小時左右體育鍛煉。多吃新鮮蔬菜水果。這樣就能夠提高精子的活力和質量。希望能幫到你們。祝你們好孕。

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