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40歲以上的女人吃什么樣的鈣好

女 | 45歲 2022-01-11 16:06:15 1人回復(fù) 來(lái)自未知

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舒志強(qiáng)
舒志強(qiáng) 馬鞍山市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦出血,腦腫瘤,癲癇,腦梗死,腦血管病,腦積水,三 幫助網(wǎng)友:23635
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2022-01-11 16:08:44 我要投訴

      四歲以上的女人,雌激素分泌減少,容易造成骨質(zhì)疏松,也確實(shí)有要多補(bǔ)點(diǎn)鈣。一般的鈣片吸收起來(lái)比較困難一些。你條件好,可以補(bǔ)充一點(diǎn)液體鈣,平時(shí)飲食上多喝點(diǎn)牛奶,多曬太陽(yáng)。

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