肚子脹，還便秘怎么辦快速解決？

      腹脹便秘一般在臨床上是非常常見(jiàn)的，可以通過(guò)調(diào)整飲食來(lái)改善，比如說(shuō)多吃新鮮的蔬菜和水果，另外就是要適當(dāng)?shù)某砸恍┐旨Z，還可以每天對(duì)腹部進(jìn)行按摩來(lái)促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，這樣的話就能夠得到有效的緩解

      便秘會(huì)導(dǎo)致腹脹，想解決腹脹就得先搞定便秘，如果去醫(yī)院檢查過(guò)不存在腸梗阻，只是單純性便秘，也可以試試香丹清牌珂妍膠囊，它能潤(rùn)腸通便，促進(jìn)胃腸道動(dòng)力，有效改善便秘，便秘解決了腹脹也會(huì)好轉(zhuǎn)。

      腹脹和便秘之間是有關(guān)系的，由于長(zhǎng)時(shí)間的排便不暢，所以才出現(xiàn)腹脹的情況。建議去正規(guī)醫(yī)院完善腸鏡、腹部CT、排糞造影等檢查，看看是否存在器質(zhì)性病變。
      飲食方面要盡量清淡，多吃粗纖維食物，避免辛辣刺激的食物，要多喝水，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，也可以反復(fù)地按摩腹部，可以順時(shí)針或者逆時(shí)針揉腹部，也可以上下的進(jìn)行推腹。
      如果以上這些措施都不能緩解便秘，那就需要服用促進(jìn)胃腸動(dòng)力和幫助消化，調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物來(lái)對(duì)癥治療，比如嗎丁啉，健胃消食片，乳酸菌素片。
      以上是對(duì)“肚子脹，還便秘怎么辦快速解決？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！