健康咨詢描述: 我是一個31歲的北漂男,在北京做銷售對未來充滿了憧憬和向往,每天像打雞血一樣努力拼命。可是現(xiàn)在巨大的壓力讓我不知所措,焦慮萬分。
想得到怎樣的幫助:想知道抑郁吃什么食物比較好?
您好。抑郁癥患者可以吃養(yǎng)心,安心州一路,蓮子桂圓,百合適量,與大米煮粥,有養(yǎng)心安神之效,可治抑郁癥,伴有心悸失眠,這款粥味美香甜,不僅可以為抑郁癥的食療之方,平時心情沉悶,偶爾有失眠也可食用。
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