你好，我現(xiàn)在上高三，現(xiàn)在正是沖刺階段，我

女 | 19歲 2022-01-11 06:51:12 1人回復來自未知

健康咨詢描述：你好，我現(xiàn)在上高三，現(xiàn)在正是沖刺階段，我每天都很忙，我一點時間都沒有，整天坐著，我發(fā)覺我的小肚子出來了，怎么辦呢穿衣服都不好看，有沒有什么辦法在不影響健康的前提下能減肥啊？

想得到怎樣的幫助：我是高三的學生，怎樣能不影響身體的情況下減肥?。?/p>

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2022-01-11 06:53:10 我要投訴

你好，很高興為你提供咨詢服務(wù)，通過你的描述得知你想減肥，建議你平時一日三餐，盡量控制飲食，尤其是晚餐。就是要加強體育鍛煉多練呼啦圈，或者是仰臥起坐。

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