小肚子有點大。我上高三

女 | 19歲 2017-04-26 19:28:04 3人回復來自南昌市

健康咨詢描述：小肚子有點大。我上高三，中午吃飯時間很緊，吃完就睡了，總放屁，壓一壓有點漲，肚子不疼，沒有別的感覺

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2020-07-11 14:38:31 我要投訴

小肚子有點大，總放屁，您的情況應(yīng)該還是生活習慣，飲食習慣不好才會導致出現(xiàn)這樣的問題，建議您定時定量進餐，不要長時間的久坐，吃點腸道益生菌調(diào)理調(diào)理，保持良好的生活習慣，適當?shù)亩噙\動運動。

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2017-04-26 19:29:46 我要投訴

      病情分析：
      你好，你這個是缺乏運動引起的，平常不要吃易漲氣的食和的，比如豆類的。
      指導意見：
      放暑假后可以堅持每天做仰臥起坐，可以緩解這個情況的，不要擔心的，只是缺乏運動的表現(xiàn)的。

2017-04-26 20:14 ask76938120tv 追問

這個不嚴重吧，會不會有大問題，關(guān)鍵現(xiàn)在實在時間太緊了，一吃就睡，運動平時上學走路去，體育課也打打羽毛球之類的

2017-04-27 19:22醫(yī)生回答：

不會有大的問題的，多鍛煉就可以的。

2017-04-27 23:09 ask76938120tv 追問

謝謝，那我現(xiàn)在每晚睡前做做仰臥起坐可以嗎

2017-04-28 18:48醫(yī)生回答：

可以的

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2017-04-26 19:38:48 我要投訴

      病情分析：
      您好，吃飯快，愛放屁，肚子脹，小肚子有點大。是因為咀嚼不細，影響消化，或吃的含有脹氣因子的食物，所以容易放屁。吃完就睡，久坐不運動，很容易小肚子發(fā)福。
      指導意見：
      建議細嚼慢咽，利于消耗，少吃脹氣因子的食物，吃完飯盡量活動一會再休息，做久了站起來活動活動?？沼鄷r間可以做仰臥起坐，對減掉小肚子贅肉很有幫助哦。
      以上是對“小肚子有點大。我上高三”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2017-04-26 20:14 ask76938120tv 追問

這個不嚴重吧，會不會有大問題，關(guān)鍵現(xiàn)在實在時間太緊了，一吃就睡，運動平時上學走路去，體育課也打打羽毛球之類的

2017-04-26 21:09醫(yī)生回答：

不嚴重，考完試，做一下膳食及運動計劃，1到2個月左右就可以減掉了。

2017-04-26 21:14 ask76938120tv 追問

我現(xiàn)在寫作業(yè)坐著感覺肚子有點漲，剛在網(wǎng)上搜說是有什么病，可是我沒有那個癥狀，只是漲，不疼

2017-04-26 21:31醫(yī)生回答：

沒有什么其他癥狀不用擔心，安心學習，迎接高考吧。注意慢點吃，少吃產(chǎn)氣的豆類制品、生蘿卜、土豆、紅薯、西蘭花、甘藍、洋蔥等等。

2017-04-26 21:44 ask76938120tv 追問

萬分感謝！

2017-04-26 22:10醫(yī)生回答：

不客氣，祝金榜題名！