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吃什么水果有減肥的功效？

女 | 24歲 2022-01-11 06:09:04 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 我身高165，體重將近170斤了，特別胖，讓我很痛苦，聽(tīng)說(shuō)水果減肥效果不錯(cuò)，我想試一下。
希望得到的幫助:吃什么水果有減肥的功效？

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王雅晶
王雅晶 哈爾濱市第六醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)各種病毒性肝炎，藥物性肝炎，脂肪肝，肝硬化，重 幫助網(wǎng)友：37774稱(chēng)贊：1
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2022-01-11 06:13:42 我要投訴

      你好，想要減肥，建議你采取控制飲食和運(yùn)動(dòng)的方法減肥，平時(shí)要控制主食的攝入量，每頓飯不要進(jìn)食過(guò)飽，晚餐可以用蔬菜水果代替，盡量多運(yùn)動(dòng)。

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