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2021-07-16 07:08:31 我要投訴
這種情況其實水果的話并不一定就有明顯的減肥的效果，因為水果中糖分是比較多的，如果說熱量比較低的患者的飲食的話，那么個人建議患者飲食上最好是選擇一些柚子黃瓜西紅柿這一類，體積大，但是熱量少的時候。
2021-07-16 06:04:40 我要投訴
吃番茄，檸檬，蘋果，獼猴桃這些水果，可以減肥，這些水果粗纖維和熱量低，能夠促進(jìn)胃腸蠕動，有利于廢物的排出，防止脂肪的堆積，含有大量的膳食纖維，能夠增強(qiáng)飽腹感，減少主食的攝入量。
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