大腿比小腿粗很多，運(yùn)動(dòng)會(huì)使比例更失調(diào)嗎

女 | 20歲 2022-01-11 06:08:45 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：您好，我是梨型身材，但是小腿不是很粗大退卻很粗，中間都沒(méi)有縫隙走路摩擦很難受。現(xiàn)在在減肥，跑步跳繩深蹲，感覺(jué)小腿細(xì)了大腿變化卻不大，而且感覺(jué)大腿上除了很多肥肉還有肌肉，收縮肌肉時(shí)能看到它的形狀，很難看。請(qǐng)問(wèn)是什么原因，有什么解決辦法？謝謝！

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王雅晶哈爾濱市第六醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)各種病毒性肝炎，藥物性肝炎，脂肪肝，肝硬化，重幫助網(wǎng)友：37774稱(chēng)贊：1

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-01-11 06:10:56 我要投訴

減肥最有效的辦法，就是控制飲食，減少飲食量，減少油膩食品，減少垃圾食品，少吃甜食，可以多吃，蔬菜水果等，富含維生素的食物，不喝啤酒，不喝碳酸飲料，增加運(yùn)動(dòng)量，選擇一個(gè)健身房進(jìn)行正規(guī)的訓(xùn)練，有助于減肥，另外也可以采取中醫(yī)療法，進(jìn)行減肥，包括，針灸減肥，拔罐減肥，都有一定的療效，可以嘗試。