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我經(jīng)常暴飲暴食。直到對身體不好，但克制不

女 | 15歲 2022-01-11 05:54:41 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我經(jīng)常暴飲暴食。直到對身體不好，但克制不住自己。，
暴飲暴食會長胖嗎？
中學生減肥好嗎

曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有治療過

想得到怎樣的幫助：想減肥和戒掉暴飲暴食

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王雅晶
王雅晶 哈爾濱市第六醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長各種病毒性肝炎，藥物性肝炎，脂肪肝，肝硬化，重 幫助網(wǎng)友：37774稱贊：1
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2022-01-11 05:58:24 我要投訴

      你好，減肥沒有捷徑，還是需要控制飲食，加上適度的運動，運動要長期堅持，而且運動量一定要足夠每次都要出汗為止，飲食吃八分飽，少吃甜食和油膩的食物，注意多吃蔬菜水果等粗纖維的食物

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