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游泳到底能不能減肥

男 | 28歲 2022-01-11 05:48:22 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我是一個富二代，反正也不像一些人一樣的，我就喜歡吃，反正每天都是在吃的里面待著了，我家是住的是別墅，里面有一個游泳池，我現(xiàn)在在圈子里面是叫胖子，我想減肥，沒有什么知道的，就想游泳可以不

想得到怎樣的幫助：游泳能不能減肥了？

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王雅晶
王雅晶 哈爾濱市第六醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長各種病毒性肝炎，藥物性肝炎，脂肪肝，肝硬化，重 幫助網(wǎng)友：37774稱贊：1
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2022-01-11 05:50:44 我要投訴

      減肥的最好辦法是控制飲食減少飲食量，減少油膩食品，減少垃圾食品，不喝啤酒不喝碳酸飲料，增加運動量去健身房進(jìn)行正規(guī)的訓(xùn)練，有助于減肥。

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