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經常通宵熬夜第二天睡一天對身體有什么影響

女 | 16歲 2022-01-11 03:34:13 1人回復 來自

健康咨詢描述： 經常熬夜通宵到第二天睡一天基本都晚上玩白天睡覺差不多過了兩年這樣的日子有點發(fā)胖了最近想減肥不能熬夜請問我現在是白天睡覺好還是晚上

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徐英
徐英 朝陽市第二醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 乳腺小葉增生，慢性乳腺炎，乳腺癌術后用藥，男性乳腺 幫助網友：178023
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2022-01-11 03:37:44 我要投訴

      根據您的身體經常同時熬夜以后，根據您的情況避免過度疲勞，以免對身體造成過度疲勞，以免對身體的免疫系統(tǒng)造成損傷，所以要積極通過增強身體的體質進行調理身體。注意生活規(guī)律和營養(yǎng)補充。
      

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