早上總是睡覺，晚上又很清醒
男 | 17歲 2022-01-11 00:47:23
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健康咨詢描述： 我同桌總是從早上睡到晚自習(xí)，晚上一般三四點(diǎn)睡，早上五六點(diǎn)起來。他說他晚上不想睡失眠，醫(yī)生，有沒有什么我能幫他的
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2022-01-11 00:50:22 我要投訴
你好，根據(jù)你所描述的情況，都是由于生物鐘紊亂，最好去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院中醫(yī)科經(jīng)醫(yī)生面診，結(jié)合舌脈而對(duì)癥應(yīng)用中藥湯劑，宜舒肝寧心安神為主，平時(shí)要多元化飲食，禁食辛辣油膩等食物，最好配合適當(dāng)活動(dòng)，晚上不熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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